Selain makanan dan olahraga, penggunaan herbal alami dapat menjadi pendukung daya tahan tubuh. Jahe, kunyit, bawang putih, dan teh hijau dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem…
Selain nutrisi, aktivitas fisik dan gaya hidup sehat memainkan peran penting dalam memperkuat sistem imun. Olahraga ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, atau yoga secara rutin dapat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga…
Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan alami tubuh terhadap infeksi, virus, dan bakteri. Salah satu cara paling efektif untuk mendukung sistem imun adalah melalui nutrisi yang tepat. Tubuh membutuhkan berbagai vitamin,…
sammedicorpllc.it